楽しく学ぶ！「腸温活でカラダの中から紫外線対策」イベントを開催♪

こんにちは！スタッフの西坂あさみです。

4月22日（金）にお客様にご参加いただけるオンラインイベントを開催いたしました。

冷えや便秘解消のイメージが強い「温活」「腸活」ですが、メリットいっぱいの腸温活をもっと多くの方にお伝えしたい！という想いで、イベントを開催しました。

ご参加いただいたお客様から「短時間でたくさんのことを知られて良かった！」「楽しく役立つ情報を聞かせて頂いたので、参加して良かった！」など喜んでいただいたイベントでしたので、今回ご参加いただけなかった方も、ぜひこのレポートで【腸温活でできる紫外線対策のポイント】を知っていただけたら嬉しいです♪

アルポカ考案の体質改善法「腸温活」とは

「腸温活」とは「カラダを温めてめぐりを良くする温活」と「腸内環境を整えて排せつをスムーズにする腸活」をかけ合わせた体質改善法のことです。

「腸温活」は東洋医学の考えがルーツとなっており、温活ドクター石原新菜医師監修のもと、アルポカが独自に考案した体質改善法です。

片方だけでも効果はありますが、「温活」「腸活」両方を同時に行うことで相乗効果が期待でき、体質改善によるメリットはたくさんあります。

イベントでは「すぐできる腸温活」として「NG習慣を止めること」をご紹介しました。

何気なくしていた、腸温活にとって逆効果だったNG習慣を止めるだけでも「カラダを冷やさない」「便秘になりにくい」体質に変わっていきます。

「何をやったら良いか分からない」という方は、まず「止めてみる」ことから始めてみてはいかがでしょうか？

NG習慣【食事】
・サラダ、南国産の果物
・水分の過剰摂取
・コーヒー、麦茶
・ビール、お酒
・白砂糖
・食品添加物

腸温活による「代謝アップ」が紫外線対策にも効果的！

「腸温活」は冷えや便秘解消のイメージが強いと思いますが、実は紫外線対策にも効果が期待できます。

「腸温活でなぜ紫外線対策なの？」と思われる方もいらっしゃると思いますが、腸温活によりカラダの代謝が上がることで、紫外線ダメージを受けても、分解スピードが早まり、シミができにくくなったり、シワ、くすみ、たるみなどの肌悩みの改善効果が期待できるんです♪

そこでイベントでは「腸温活による紫外線対策のポイント」などをクイズにしてご紹介しました！

お客様からも「腸温活と紫外線が結びつかなかったが、楽しく役立つ情報を聞かせて頂いたので、参加して良かった」などのお声をいただき、楽しい時間となりました♪

紫外線対策におススメ「ブルーベリー」のスゴさの秘密！

クイズでは、紫外線対策の腸温活ポイントをご紹介しました。

中でも、もっとも皆さまの関心が多かったのが「紫外線対策におススメなフルーツ」のクイズ！

グレープフルーツやキウイを抑え、実はブルーベリーが紫外線対策にもっともおススメなフルーツなんです！

ブルーベリーの凄さ
「ブルーベリー」に含まれるポリフェノールは抗酸化作用が強く、紫外線を浴びると発生する活性酸素を除去してくれるため、紫外線ダメージを素早く分解、排せつして肌を守ってくれます。
さらにブルーベリーは食物繊維も豊富なので腸内環境を整えてくれ、血流改善の効果もあるとされていて、まさに腸温活にピッタリなフルーツ！

一方、グレープフルーツやキウイには日の光を必要以上に吸収してしまう栄養素が入っているため、紫外線対策のためには食べ過ぎないよう注意が必要です。

これからの紫外線対策として、毎日のお食事に「ブルーベリー」も取り入れてみてくださいね！

お客様からのご質問にお答えします！

お時間の関係でイベントの時間内お答えできなかったご質問がありましたので、こちらでご紹介します。

アルポカ姉妹に「聞いてみたい」こと大募集！

温活や腸活、冷えや様々な不調についていただいたご質問に、アルポカ姉妹がお答えします！

ぜひ下の「イベントご質問受付けフォーム」よりご質問をお寄せください。

アルポカ姉妹より皆さまへ

初めてのオンラインイベントでドキドキとワクワクでしたが、イベント当日はたくさんの方にご参加いただけて、とても嬉しかったです！
イベント中もコメントでご質問や応援メッセージをくださったり、クイズ大会は皆さんと一緒に盛り上がることができ、楽しい時間をありがとうございました

あさみ

あさみさんと２人だったので安心感がありました〜。
イベント中にコメントをいただけたことがとにかく嬉しくて、ちょっと舞い上がってしまいました。アンケートも全て大切に読ませていただいたので、次回はさらに楽しんでいただけるよう頑張ります！

ふみ

これからもイベントを開催してまいりますので、ぜひご都合が合えばご参加いただけたら嬉しいです。

皆さまにお会いできるのを楽しみにしています♪